20 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 65,94g | Prot: 102,54g | Karb: 97,75g.
Kahvaltı: Macaroni Cheese. Öğle Yemeği: Spinach, McCain Mixed Vegetables, Chicken Breast Meat and Skin (Battered, Fried, Cooked). Akşam Yemeği: McCain Mixed Vegetables, Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Leg (Skin Eaten). Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Light, Milk, Coffee. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Adele Benecke Kilo Geçmişi
|