17 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3015 kcal
|
Yağ: 122,37g | Prot: 76,52g | Karb: 257,78g.
Kahvaltı: Santa Cruz Organic Creamy Light Roasted Peanut Butter, Nabisco Triscuit Crackers Original, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Hershey's Heath Bar Miniatures, Brown Rice, Pei Wei Mandarin Kung Pao Chicken, Sauvignon Blanc Wine, Frito-Lay Cracker Jack'd Hearty Mix PB & Chocolate. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Kemps Sea Salt Caramel Truffle Frozen Yogurt, Popchips Barbeque Potato Chips. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|