21 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
644 kcal
|
Yağ: 16,35g | Prot: 31,41g | Karb: 100,38g.
Kahvaltı: Окей Зефир со Вкусом Ванили, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Овощное Рагу, Овощное Рагу. Akşam Yemeği: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Aperatifler/Diğer: Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|