21 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2347 kcal
|
Yağ: 195,18g | Prot: 112,74g | Karb: 45,66g.
Kahvaltı: Migdały, Olej Kokosowy, Masło Orzechowe, Masło Orzechowe, Kokos, Intenson Ostropest Plamisty Mielony, Zott Jogurt Naturalny, President Brie Orzech, FA Whey Protein. Öğle Yemeği: President Brie Naturalny, Jajko Gotowane, President Brie Naturalny. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|