21 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1913 kcal
|
Yağ: 69,76g | Prot: 71,23g | Karb: 253,30g.
Kahvaltı: Сваля Твердый Сыр Parnidzio, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Яйцо, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Кефир 3,2%. Akşam Yemeği: Сыр Косичка, Перекресток Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|