SD_3 Günlüğü, 21 Eyl 16

back on an eating plan!
78,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 15,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

580 kcal Yağ: 37,42g | Prot: 15,38g | Karb: 45,14g.   Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar, Hardee's Bacon, Egg and Cheese Biscuit. devamı için...
1985 kcal Egzersiz: Gerilme (Yoga) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,4 kg alıyor

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


SD_3 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.