21 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
844 kcal
|
Yağ: 19,64g | Prot: 86,93g | Karb: 84,62g.
Kahvaltı: Hard-Boiled Egg, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Öğle Yemeği: Safeway Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Akşam Yemeği: Skinless Chicken Breast, Broccoli, Michelina's Lean Gourmet Chicken Alfredo Florentine. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kimberly Dawn 65 Kilo Geçmişi
|