fitbeden Günlüğü, 21 Eyl 16

21 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

56 kg Bugüne kadar kayıp: 12 kg. Geriye kalan: 1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

sabit kilo

Yorumlar

Kilo vermem durdu napabilirim

21 Eyl 16 üye tarafından: fitbeden

2 günlük su orucu tur. Sadece su içerek aç bırak kendini.

21 Eyl 16 üye tarafından: ManlyMacho

Yasaklı gıdalar tüket iki gün sonra geri sağlıklı ve düzenli beslenmeye dön

22 Eyl 16 üye tarafından: tombuldenizkızı

Bugün yaptım galiba börekleri götürdüm vallahi

22 Eyl 16 üye tarafından: fitbeden


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

fitbeden Kilo Geçmişi