20 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2549 kcal
|
Yağ: 130,75g | Prot: 76,34g | Karb: 170,04g.
Kahvaltı: Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (1), Santa Cruz Organic Creamy Light Roasted Peanut Butter, Nabisco Triscuit Crackers Original, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Coca-Cola Diet Coke (Can), Cornbread (Home Recipe), O'Charley's Wild Mushroom Cream Soup (Bowl). Akşam Yemeği: Artichoke Hearts in Oil, Sauvignon Blanc Wine, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Bonefish Grill Fried Calamari. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|