21 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 49,04g | Prot: 48,44g | Karb: 168,99g.
Kahvaltı: SanCor Dulce de Leche, Criollitas Galletitas de Agua, Semillas Secas de Chía, SanCor Yogs. Öğle Yemeği: Puré de Papa, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Granja del Sol Medallones de Merluza. Akşam Yemeği: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Tomates, Lentejas Cocidas. Aperatifler/Diğer: Facturas, Criollitas Galletitas de Agua. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|