22 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 67,85g | Prot: 35,18g | Karb: 165,62g.
Kahvaltı: Горячая Штучка Макароны по-Флотски с Томатным Соусом, Арбуз, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Картошка Вареная, Ашан Сыр Российский 50%, Оливковое Масло, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|