22 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 67,22g | Prot: 47,14g | Karb: 203,30g.
Kahvaltı: Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Сладовянка Коровка Сливочная, Бегемотик Бонди Детское Печенье, Красное Яблоко, Макароны или Лапша с Сыром. Akşam Yemeği: Дымов Пельмени Омские по-Домашнему. Aperatifler/Diğer: Beerka Гренки Бородинские. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|