22 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 32,99g | Prot: 62,50g | Karb: 164,83g.
Kahvaltı: Jungle Oatso Easy Original, Sugar, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Öğle Yemeği: Muesli with Raisins, Dates and Almonds. Akşam Yemeği: White Rice, Chicken Curry. Aperatifler/Diğer: Castle Lite (Bottle). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|