22 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 61,62g | Prot: 54,57g | Karb: 155,10g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Картошка Вареная. Öğle Yemeği: Мясной Дом Бородина Карбонад, Картошка Вареная, Каша Рисовая на Молоке. Akşam Yemeği: Coffee with Milk. Aperatifler/Diğer: Lindt Конфеты из Молочного Шоколада с Начинкой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|