22 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 21,29g | Prot: 50,17g | Karb: 148,69g.
Kahvaltı: Harry 1688 Steinofenbrot, Weizenbrötchen, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen, Lidl Eiweißbrötchen. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|