02 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
141,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 15,04g | Prot: 46,50g | Karb: 247,26g.
Kahvaltı: Toasted White Bread, Instant Oatmeal, Apple & Cinnamon Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: 99% Fat Free Beef Ravioli, Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers). Akşam Yemeği: Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Regular Beer, Regular Beer. devamı için...
|
Haftada 9,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|