22 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,7 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 51,60g | Prot: 52,19g | Karb: 126,21g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое), Зеленый Листовой Салат, Сыр Сулугуни. Öğle Yemeği: Овсяная Каша на Воде. Akşam Yemeği: Солянка, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|