23 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1604 kcal
|
Yağ: 59,29g | Prot: 94,30g | Karb: 182,51g.
Kahvaltı: Окей Виноград Черный, Савушкин Хуторок Творог 5%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Яблоки, Финик, Миндаль, Молоко, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Нежинская Био Ряженка. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|