23 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 39,11g | Prot: 115,63g | Karb: 80,49g.
Kahvaltı: Myprotein Huile de Coco, OAT FLOUR, Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Myprotein Ibcaa, Régime Dukan Cacao, Myprotein Impact Whey Isolate, Picard Purée de Potiron. Öğle Yemeği: Myprotein Protein Cheese, Nutriful Mayo Sauce, Clarou OAT FLOUR, Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Régime Dukan Cacao, Picard Purée de Potiron, My Rice, Salade Mélangée, Thon Entier au Naturel, Tomates. Akşam Yemeği: Rustica Huile de Noix, Nutriful Mayo Sauce, Protein Cheese, Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Salade Mélangée, Viande de Lapin, Tomates, Blanc d'Oeuf Cuit, Myprotein My Bar Zero Chocolat. Aperatifler/Diğer: Flocons d'avoine sans Gluten, Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Myprotein Ibcaa, Régime Dukan Cacao, Teisseire Zéro, Myprotein Impact Whey Isolate, Picard Purée de Potiron. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|