23 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 42,68g | Prot: 89,41g | Karb: 143,05g.
Kahvaltı: Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: SPAR Тефтели Куриные Паровые, Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Сметана, Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Чудо Молочный Коктейль Ваниль, Белый Город Молоко 2.5%, Swiss Prestige Темный Шоколад с Апельсином. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|