23 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
403 kcal
|
Yağ: 12,69g | Prot: 35,99g | Karb: 41,13g.
Kahvaltı: 365 Chia Seed, Bob's Red Mill 7 Grain Hot Cereal, Boiled Egg. Akşam Yemeği: Yellow Summer Squash, Great Value Cod Fillet. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
capeprimrose Kilo Geçmişi
|