23 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
711 kcal
|
Yağ: 30,36g | Prot: 81,45g | Karb: 23,81g.
Kahvaltı: BPI Sports Whey HD (BPI). Öğle Yemeği: Florestal Balinha do Coração, Dori Bala Yogurte. Akşam Yemeği: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Ovo Cozido, Peito de Frango (Pele Não Consumida). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
b.cristina17 Kilo Geçmişi
|