|
not too bad but not my usual low cal dinner. happy to have my exercise back on track.
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2979 kcal
|
Yağ: 83,23g | Prot: 160,07g | Karb: 409,01g.
Kahvaltı: britt's texas sheet cake, Diet Coke. Öğle Yemeği: Smart Pop Kettle Korn 100 Calorie Mini Bags, boulder canyon hickory bbq chips, bev's roasted chicken salad, everlasting rolls. Akşam Yemeği: frozen margarita, sauted chicken breast, salsa, tortilla chips, con queso. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|