23 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
826 kcal
|
Yağ: 39,70g | Prot: 59,09g | Karb: 56,56g.
Kahvaltı: Slim-Fast Shake Mix - French Vanilla. Öğle Yemeği: Mac's Snacks Bar-B-Q Flavored Chicharrones. Akşam Yemeği: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Michelina's Lean Gourmet Salisbury Steak. Aperatifler/Diğer: Mac's Snacks Bar-B-Q Flavored Chicharrones, Hard-Boiled Egg, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kimberly Dawn 65 Kilo Geçmişi
|