24 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2540 kcal
|
Yağ: 97,30g | Prot: 201,50g | Karb: 198,38g.
Kahvaltı: powerbar chocolate shake. Öğle Yemeği: Deli Thin Sliced Honey Ham. Akşam Yemeği: Olive Oil, Garlic Butter, Chicken Breast, Baguette, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled). Aperatifler/Diğer: Vanilla Cone, Sugar Free Chocolate Vanilla Swirls Pudding, Light Mozzarella String Cheese, Puffcorn Cheese. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|