29 Ocak 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 47,64g | Prot: 118,20g | Karb: 127,48g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Spinach Mushroom Tomato Omelette. Öğle Yemeği: korean dressing, Extra Firm Silken Tofu, Spinach. Akşam Yemeği: shrimp fried rice, Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Asian Style Chicken Stir Fry with Sauce. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|