25 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 60,42g | Prot: 102,56g | Karb: 160,88g.
Kahvaltı: Банан, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Slakon Пряник Классический, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Котлета Куриная, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Кабачки Жареные, Куриные Голени с Кожей. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|