25 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 44,73g | Prot: 49,70g | Karb: 238,79g.
Kahvaltı: Ocean Spray Cranberry Juice Cocktail, Milk (Whole Milk), Kellogg's Special K Red Berries. Öğle Yemeği: Starbucks Caramel Frappuccino (Tall). Akşam Yemeği: Charley's Grilled Subs Turkey Cheddar Melt (Regular), POM Wonderful Mango Juice Blend. Aperatifler/Diğer: Royal Dansk Danish Butter Cookies. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Themissenigma Kilo Geçmişi
|