26 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 37,79g | Prot: 40,58g | Karb: 97,11g.
Kahvaltı: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Öğle Yemeği: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Мясо Кролика. Akşam Yemeği: Грейпфрут, Растительное Масло, Чеснок, Лук, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Творожники, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|