26 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1782 kcal
|
Yağ: 71,80g | Prot: 76,15g | Karb: 207,57g.
Kahvaltı: Ласковое Лето Творог Мягкий 3%, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Салат из Помидоров и Огурцов, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Гармония Сметана 20%, МЛМ Борщ с Мясом. Aperatifler/Diğer: На здоровье Воздушная Пшеница, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|