26 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1888 kcal
|
Yağ: 94,53g | Prot: 141,12g | Karb: 120,81g.
Kahvaltı: Фрутоняня Каша Овсяная с Яблоками и Ягодами. Öğle Yemeği: Авида Сырок Творожный с Ванилином, Компас Здоровья Льняные Хрустящие Крекеры с Овсяными Отрубями, Скумбрия Запеченная. Akşam Yemeği: Бульон из Индейки, Авида Сырок Творожный с Ванилином. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|