26 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2247 kcal
|
Yağ: 81,45g | Prot: 74,78g | Karb: 307,61g.
Kahvaltı: Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. Öğle Yemeği: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Борщ. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Яшкино Молочный Шоколад с Ананасом, Зеленое Яблоко. Aperatifler/Diğer: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой, Белый Хлеб, Ашан Булочка Кайзерка, Зеленое Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов', Плов с Говядиной. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|