26 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5349 kcal
|
Yağ: 240,24g | Prot: 232,54g | Karb: 576,26g.
Kahvaltı: BC Jugo de Naranja, Kraft Philadelphia 1/3 Less Fat, Bimbo Pan Tipo Artesano, Ajo Cocido, La Serenísima Leche Descremada, Huevo. Öğle Yemeği: Arcor Turrón de Maní, Gallo Oblea de Arroz, Bimbo Pan Tipo Artesano, SanCor Queso en Hebras Light, Aceitunas Verdes Rellenas, Brotes de Soja, Salsa de Pesto, Matarazzo Tallarín, Paty Hamburguesa Clasica. Aperatifler/Diğer: Mayoliva Mayoliva, Bimbo Pan Tipo Artesano, Huevo Frito sin Grasa, Felfort Moneda de Chocolate, Helado, Aceitunas Verdes Rellenas, SanCor Queso en Hebras Light, La Serenísima Manteca Untable Light, Matarazzo Spaghetti, Carrefour Queso Danbo, Jamón Serrano, Fargo Pan Doble Integral, Pan de Queso, Medialuna Rellena, Starbucks Caramel Macchiato C Leche Descremada (Venti), Tarta de Jamón y Queso. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|