26 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 40,86g | Prot: 120,28g | Karb: 91,53g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Finnest Творожный Сыр. Öğle Yemeği: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Увелка Греча. Akşam Yemeği: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Увелка Греча. Aperatifler/Diğer: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Лакт Творог 2%, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Демик Творог Зерненый, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|