|
1 kg - miercoles a lunes
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 18,34g | Prot: 78,32g | Karb: 88,87g.
Kahvaltı: Avena, Herbalife Malteada. Öğle Yemeği: Albondigas soya y carne, Quinoa (Cocida). Akşam Yemeği: FUD Virginia Jamon de Pavo, Clara de Huevo. Aperatifler/Diğer: Manzana Verde, Herbalife Barra con Proteína. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SandyAlanisArq Kilo Geçmişi
|