27 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 23,63g | Prot: 31,46g | Karb: 134,41g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Щедрые Хлебцы Ржаные. Öğle Yemeği: Грейпфрут, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). Akşam Yemeği: Овощное Рагу, Valio Сыр Плавленый Виола, Щедрые Хлебцы Ржаные. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Campina Шоколадный Пудинг, Овощное Рагу, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|