27 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 60,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 41,38g | Prot: 45,86g | Karb: 90,36g.
Kahvaltı: Финик, Чернослив, Курага, Кофе с Молоком, Пестравка Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Каждый День Перепелиные Яйца. Öğle Yemeği: Магнит Апельсин, Болгарский Перец, Мираторг Рулька в Специях, Картошка Печеная. Aperatifler/Diğer: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|