27 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 57,89g | Prot: 57,26g | Karb: 173,47g.
Kahvaltı: McDonald's Brioche Marmellata, Cappuccino. Öğle Yemeği: Baci di Dama, McDonald's Insalata Nizzarda, McDonald's Grissini. Akşam Yemeği: Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Develey Salsa Greca, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|