27 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2447 kcal
|
Yağ: 155,27g | Prot: 200,39g | Karb: 57,76g.
Kahvaltı: Masło Orzechowe, Kokos, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, FA Whey Protein, FA Whey Protein, Jajko (Całe), Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu), Buraki, Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu), FA Whey Protein, Tesco Kefir Naturalny, Olej Kokosowy, FA Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|