27 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 36,18g | Prot: 78,05g | Karb: 39,37g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Öğle Yemeği: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|