27 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 47,50g | Prot: 160,00g | Karb: 90,00g.
Kahvaltı: powerbar chocolate shake. Öğle Yemeği: pizzarev with canadian bacon and cheese. Akşam Yemeği: Wild Caught Pacific Cod. Aperatifler/Diğer: Cheerios, Reduced Fat Colby-Jack Cheese Sticks, Sugar Free Chocolate Vanilla Swirls Pudding. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|