27 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 34,44g | Prot: 32,11g | Karb: 223,86g.
Kahvaltı: Вкусвилл Йогурт Фруктовый Чернослив-Злаки, Мёд, Чай с Лимоном, Апельсин. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Вкусвилл Пирожок Печёный с Капустой, ВкусВилл Пепероната, Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Салат из Морской Капусты "по-Сахалински", Четверг Рыбный День Пельмени из Трески с Кальмаром. Akşam Yemeği: Арбуз. Aperatifler/Diğer: Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|