28 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 31,80g | Prot: 47,71g | Karb: 101,83g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Valio Сыр Плавленый Виола, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Valio Сыр Плавленый Виола. Öğle Yemeği: Овощной Суп (Консервы, Конденсированный), Мясо Кролика. Akşam Yemeği: Овощное Рагу, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Bio Max Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|