28 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
930 kcal
|
Yağ: 22,53g | Prot: 34,23g | Karb: 153,96g.
Kahvaltı: Le Rustique Camembert le Rustique, St Hubert St Hubert 41, Café, Carrefour Biscotte. Öğle Yemeği: Raisins, Riz Blanc, Ronde des Mers Bâtonnets Savoureux, Tomates, Carottes, Courgette. Akşam Yemeği: Brugnon, Marque Repère Lait Demi Écrémé, Courgette, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Oeuf, Sauce Tomate, Baguette, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Concombre (Pelé), Carottes. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|