28 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 53,50g | Prot: 133,00g | Karb: 129,00g.
Kahvaltı: powerbar chocolate shake. Öğle Yemeği: Crispy Chicken Bacon & Swiss. Akşam Yemeği: Boneless Pork Loin Chops, Chicken Flavor Rice & Pasta Blend. Aperatifler/Diğer: Cheerios, Sugar Free Vanilla Pudding, Light Mozzarella String Cheese. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|