26 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2073 kcal
|
Yağ: 57,52g | Prot: 73,93g | Karb: 209,28g.
Kahvaltı: Jif Creamy Peanut Butter, Nabisco Triscuit Crackers Original, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Brown Rice, Honey Sriracha Chicken, Coca-Cola Diet Coke (Can), Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. Akşam Yemeği: Kemps Premium Moose Tracks Frozen Yogurt, Sauvignon Blanc Wine, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Stacy's Pita Chip Company Multigrain Pita Chips. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|