28 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1772 kcal
|
Yağ: 73,50g | Prot: 45,31g | Karb: 161,04g.
Kahvaltı: Jif Creamy Peanut Butter, Nabisco Triscuit Crackers Original, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Coca-Cola Diet Coke (Can), Ruffles Original Potato Chips, Jason's Deli Amy's Turkey O. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Texas Roadhouse Fried Pickles. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|