28 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 44,16g | Prot: 59,47g | Karb: 235,98g.
Kahvaltı: Цикорий, Valio Молоко 0%, Тыква, Красное Яблоко, Valio Молоко 0%, Мёд, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. Öğle Yemeği: Уксус, Sen Soy Соевый Соус Классический, Оливковое Масло, Благодар Кокосовая Паста, Красные Помидоры, Сельдерей, Аланталь Брынза Сыр Рассольный, Морковь, Чеснок, Лук, Vici Креветки Очищенные, Тыква, Ярмарка Суп из Чечевицы "Масурдал". Akşam Yemeği: Какао-Порошок (Несладкий), Сливы, Мёд, Mlekara Sabac Каймак, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Пискаревский Ряженка 4%. Aperatifler/Diğer: Сливы, Valio Сыр Oltermanni 17%, Чернослив, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|