28 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2997 kcal
|
Yağ: 92,51g | Prot: 160,88g | Karb: 357,95g.
Kahvaltı: Bodylab24 Whey Protein - Hazelnut-Cacao, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust mit Kräuterrand, Gut & Günstig Delikatess Salami, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Lätta Original, Leerdammer A La Tomate Basilikum (21,8g). Öğle Yemeği: Edeka Bio Vollkorn Penne. Akşam Yemeği: Vitalis Roasted Müsli Erdbeer-Bourbon Vanille, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Bodylab24 Whey Protein - Hazelnut-Cacao, Farmer Studentenfutter Classic, Bamischeibe. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|