29 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1830 kcal
|
Yağ: 86,38g | Prot: 61,57g | Karb: 179,62g.
Kahvaltı: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Butter, Weltmeisterbrot. Öğle Yemeği: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Großer Cheeseburger. Akşam Yemeği: Warsteiner Radler. Aperatifler/Diğer: Milka Oreo. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|